Willst du aus dem Teufelskreis von Stress und Überbelastung ausbrechen?

Ich habe täglich genug Zeit für mich und das obwohl ich 4 Kinder habe und ein eigenes Business führe. Und das nur weil ich meine Zeit immer sehr effektiv nutze und gelernt habe Prioritäten zu setzen. Ich fühle mich energiegeladener und ausgeglichener, was sich positiv auf mein gesamtes Familienleben auswirkt. 

Deine Me-Time ist jetzt in greifbarer Nähe. Starte noch heute deine Reise zu mehr Entspannung, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden und zwar ohne ein schlechtes Gewissen zu haben. 

Das bringt dir der Kurs:

• Du lernst, wie du effektives Zeitmanagement in deinen Alltag integrierst, um mehr Zeit für dich selbst zu gewinnen.
  
  
• Du erfährst, wie du Schuldgefühle überwindest und dir selber gegenüber mehr Selbstfürsorge praktizierst.
  
  
• Du lernst, deine eigenen Bedürfnisse zu kommunizieren und Grenzen zu setzen, um deine Me-Time zu schützen. 
  
  
• Du erhältst praktische Tools und Strategien, um Stress abzubauen und deine mentale Gesundheit zu stärken. 
  
  
• Du erfährst, wie du deine Energielevels steigerst und ein ausgeglicheneres Leben als Mutter führst. 

Zusammengefasst? 

Du lernst, wie du deine Me-Time effektiv in deinen hektischen Alltag integrieren kannst, ohne dabei ein schlechtes Gewissen zu haben oder dich schuldig zu fühlen.

Dieser Kurs ermöglicht dir, endlich Zeit für dich selbst zu finden und deine eigenen Bedürfnisse zu priorisieren, was langfristig zu einem ausgeglicheneren und glücklicheren Leben führt. 

Eine Übersicht:

• Zugriff zur Onlinekursplattform
• Videotutorials zu jedem Modul und zu jeder Lektion
• Ergänzende Übungen im digitalen Workbook
• Vorlage für Tagesplaner